[...] spadkobiercą Yip Mana, czy tamten. Może uproszczę sprawę i zapytam jak uderzacie i który wariant uznajecie za lepszy. Ja po kung-fu walę piętą, z butem i bez. Nie wiem po prostu czy warto się przestawiać na kopnięcia karate, bo mam z tym duży problem. Tu widać klasyczne Wing Chun w wydaniu Wong Shun Leung, ucznia Yip Mana i nauczyciela Bruce'a [...]
Wampirate czasem po prostu nie chce mi się już z Tobą toczyć gier słownych bo i tak zaraz coś nie pasuje. Chodziło o budwigowy oczywiście http://www.oleofarm.com.pl/olej_lniany_nieoczyszczony.php
[...] strzale w tym cyklu zacznę hcg przez trzy tygodnie, mete zacząłbym od razu przez 5 tygodni. brana byłaby z włącznie 4 tygodnie z hcg plus tydzień sama. Ciekawi mnie po prostu czy to dobre rozwiązanie żeby przedłużyć efekt zrobionego mięsa i zniwelować spadki ( akurat mnie meta ostro nie podlewa tym bardziej brana z hcg może moim zdaniem [...]
No bez jaj z tym jaki kraj taki Vanderlei. Polska gorsza od Brazylii? My mamy kompuitery %-) spoko_ziomal - kurva czytam Cie i nie wierzę po prostu w to co piszesz %-) Anzor kozak. Szkoda, że nasi zapaśnicy nie startują w mma. Chociaż u nas w sumie żaden sport nie istnieje w praktyce.
[...] na myśli wymiennie, codziennie będzie coś innego. Raz się trafią jabłka, innym razem morele. Zależy na co będę miał ochotę. Warzyw nie wpisywałem bo też będą różne. Po prostu uwzgledniłem to zbiorczo. Do obiadu pewnie będą też ziemniaki, czasami jakaś fasolka czy kalafior albo ogórek. A jakie rzeczy byś konkretnie zaproponował do zmiany. [...]
[...] makaronem. Pieczywo zamienię na zytnie ( uważałem że takie z ziarnami jest dobre, mój błąd) Co do sera miałem na myśli 2 kromki z serem masłem i jakims pomidorkiem. Mleko po prostu lubię, więc usunę to co wrzuciłem na wieczór. Ale do owsianki chyba nie ma zastrzeżeń? Pisałem o tym- Moim celem jest tylko i wyłącznie nabranie masy, żeby przykryć [...]
[...] że on ma sporo jakiegos który się wolno wchłania i do snu jest dosyć dobry. Ale nie mogę nigdzie tego potwierdzić. Dietę wrzuce wieczorem- tzn. to co dziś zjadłem. Po prostu ostatnio udąło mi się przekroczyć pułap 70kg pierwszy raz w życiu, ale już spadłem ( dziś się zważyłem !!!!!) i ważę 67 kg. W dwa tygodnie to straciłem. Dlatego moje [...]
Dzis jest tak. Odrazu chcę napisac że te 30 dag mięsa na obiad nie było zamierzone, tak samo rodzaj makaronu. Po prostu władował mi sie obcy do kuchni i tak wyszło. ( Co się już nie powtórzy) W założeniu miała być tam porcja 150g mięsa i 100 makaronu.( oczywiście lepszego) Ale rodzinka wie lepiej więc walczę z ciałem i rodziną. :/ A druga połowę [...]
[...] kaszy, płatków a owocami dobijam. Choć znalazłem już kilka dodatkowych przepisów na użycie kasz więc będę mógł zwiększyć te ilości. Co do mięsa, nie wyrzucę już jak mam. Po prostu kupię następnym razem już takie jak ma być, ale na chwile obecną będzie to. Orzeszki wiem że mają ten gorszy zestaw tłuszczów, ale stara się je równoważyć za pomocą [...]
Problem jest taki że to kupuję po prostu na wagę :/ Nie mam etykiety. No ale rodzynki moge normalnie kupować :D Ale podsumowywując wydaje mi się że moja dieta nabiera pomału kształtów. :D
[...] ech,i Ty,KondiCapo,widze,ze nie rozumiesz :-( zgadzam sie,ze nie byloby to wartosciowe zwyciestwo.i ze dostalby od JJ w rewanzu wpyerdol.i ze zaden z niego mistrz. po prostu przy awarii zegara,w ktorejs z tych walk,gdyby czas lecial 4x szybciej..bylby mistrzem %-) tylko tyle %-) i wiecej o tym juz nie piszmy,bo to do niczego nie prowadzi [...]
[...] Ali jak przegrywa to przez zlekceważenie i Nelson to zupełnie nie ta liga co Reem, który rozj**ie całą HW i zostanie mistrzem :-)) jak Ali nie będzie trzymał wysoko gardy z Nelsonem jeśli do tej walki dojdzie i go nie skończy w 1 rundzie jak takich wybitnych fighterów jak Lee Tae Hyun czy James Thompson to znaczy, że po prostu olał pasibrzucha!!!
[...] się do Reema i zrobiła z niego kozła ofiarnego i teraz mu nie odpuści, więc Reem może kończyć karierę%-), chyba że na kurację teściem uda mi się wejść. 2. Komisja nie przypyerdoliła się do Reema, ale Reem po prostu bierze takie dawki, że w przeciwieństwie do innych nie daje rady wyjść czysty do walki (nie wiem jak to może działać nie znam się)
To teraz on ma naturalnie za niskiego teścia od tego, że tyle brał więc imo nie będzie problemu sobie załatwić tego. Ja w sumie nie uważam żeby jakoś gorzej wyglądał - po prostu miał większy %BF (imho) a fizycznie to wciąż najsilniejszy fighter - przestawiał w 1 rundzie takiego dzika jak Bigfoot w klinczu jak chciał i w 2 rundzie można powiedzieć, [...]
[...] nie próbował tej balachy. Wtedy stracił bezpieczną pozycję i się posypało. Tak poza tym to niestety mimo oporu zapaśniczego ze strony Sonnena to trochę za mało. Bąns jest po prostu za długo %-) JJ przydałby się jakiś dobry zapasior, który były podobnego wzrostu i siły, ale z lepszym skillem zapaśniczym. Tylko problem w tym, że takiego nie ma w [...]
[...] by mu jakieś więzadło zerwał czy np jakiś lucky punch, ale jakie są na to szanse. Z resztą nie wierzę żeby Shogun dotarł jeszcze kiedykolwiek do TSa póki Jones w LHW, bo po prostu Dana mu go nie da. O Machidzie też mam zdanie jak lordrav. Miał jedną szansę i ją zmarnował fakt dał dobrą 1 rundę, ale potem dostał szansę rewanżu za 1mc a nie za 8 [...]
[...] kończy. NA glebie mozna kogoś poddać, mozna z parteru uciec... ZPoza tym to że Evans trenował zapasy od dziecka nie oznacza że Rua też ich nigdy przedtem nie trenował. Po prostu nie jest w nich tak dobry i chce je poprawic. Nie rozumiem takiego skreślania zawodników. Caina też z JDS-em skreslali, Big Foota w walce z Alim też, Werduma przed [...]
[...] i ma na celowniku wiadomo kogo - Wanderleia Silve hahahaha - OBY do tej walki doszło !!! Weidman sp******i te plany superfightów - mam taką nadzieję, bo mnie to po prostu wk***ia to ich podejście z resztą superfight nie ma sensu oprócz zaspokojenia ciekawości fanów - bo tylko pretendenci na tym cierpią w 2 wagach! Superfight mógłby być [...]
Dieta na mase by Samirek
